שיטת פלדנקרייז

שלום,
אני ילנה מוסקליוב מאמנת אישית בשיטת פלדנקרייז . סיימתי קורס של רותי אלון במכון לאינטלגנציה תנועתית בירושלים.

מה זה בעצם פינדלקרייז?
קראו את השיטה על שמו של ד"ר משה פלדנקרייז,שחלם לשפר תפקוד הגופני ונפשי של בני אדם במינימום מאמץ על ידי תנועות מגוונות ועדינות .
לכל אדם הרגלים תנועתיים שונים,
חלק טובים ,חלק גורמים לכאב ונזק, לעיתים אנחנו לא מודעים לכך.
שיטת פלדנקרייז מסייעת להחזיר לגוף גמישות ויכולת לתנועות חופשיות ויציבות.
גוף ונפש הם מכלול אחד שלא ניתן לפירוק, לכן שיפורים תנועתיים גורמים להשפעה חיובית גם על אישיות.
אני מזמינה אותכם להכיר מחדש את הגוף שלכם ולעזור לו להיות בריא ושמח !